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  • Photo du rédacteurElodie GREMILLON

Couleurs et émotions : comment les couleurs influencent votre bien-être ?

Dernière mise à jour : 26 juin


couleurs  emotions bien etre

Chaque soir, j'ai pour habitude de préparer ma tenue du lendemain, cela me permet de gagner du temps et ne pas rester bloquée devant la penderie à me dire "je sais pas quoi mettre!" le lendemain matin.


Cette situation vous parle ?😂


Mais en fait, le jour J il m'arrive aussi de ne pas avoir envie de mettre ce que j'avais prévu, parce que la couleur ne me dit trop rien et que j'ai envie d'une autre couleur. C'est un peu comme si la couleur que je choisis est plus en harmonie avec mon humeur.


Ce qui m'arrive aussi c'est de préparer les tenues de mes enfants, de la même couleur que moi, et ce de manière totalement inconsciente. Alors que je ne cherche pas du tout à faire de tenues mix & match, on se retrouvent habillés dans les mêmes tonalités.


Alors pourquoi sommes nous attirer par certaines couleurs plutôt que d'autres ?


Quelle influence ont les couleurs dans notre quotidien ?


Quels sont les effets des couleurs sur nos émotions ?


Les couleurs ont une réelle influence sur nous car elles sont étroitement liées à nos émotions.


Les couleurs chaudes suscitent des émotions différentes des couleurs froides, tout comme les couleurs vives et douces.


Or, il a été prouvé que les couleurs avaient un impact sur nos émotions, et provoquaient des effets physiologiques différents selon les couleurs, on parle ainsi de la pyschologie des couleurs.


En fonction de la couleur que vous visualisez, vous pouvez ressentir des émotions agréables ou bien désagréables, et ce de manière totalement inconsciente. Ainsi, les couleurs chaudes nous stimulent alors que les couleurs froides nous apaisent.


Les couleurs ont donc un réel impact sur le corps et le mental car elles génèrent des émotions.


C'est la raison pour laquelle vous pouvez vous sentir anxieuse en arrivant dans une pièce, car la couleur vous "agresse", ou au contraire vous sentir plus apaisée dans une autre pièce. De même, lors de vos achats, vous pouvez être plus attirée par un produit en raison de sa couleur.


Quel est le langage des couleurs ?


Les couleurs peuvent être regroupées en 2 catégories : couleurs chaudes et couleurs froides. Elles ont chacune un langage spécifique que voici :


1) Les couleurs chaudes


  • Rouge : danger, interdiction, sang, colère, passion, amour.

  • Orange : dynamisme, énergie, feu, enthousiasme

  • Jaune : lumière, chaleur, prospérité, richesse, joie, spontanéité

  • Rose : féminité, douceur, sensualité, candeur, romantisme, sensibilité, tendresse


2) Les couleurs froides


  • Vert : nature, optimisme, équilibre, harmonie, chance, hasard, espérance, écologie, liberté.

  • Bleu : apaisement, calme, sérénité, paix, union, rêve, froid

  • Violet : pouvoir, luxe, royauté, religion, imagination, créativité

  • Blanc : pureté, virginité, innocence, froid, propreté, paix, sagesse et simplicité.

  • Noir : deuil, mort, mélancolie, tristesse, peur, austérité, renoncement, modernité et élégance.

  • Gris : sérieux, professionnalisme, fiabilité


Comment gagner en bien-être grâce aux couleurs ?

Maintenant que vous savez que les couleurs ont un impact sur vos émotions, alors pourquoi ne pas les utiliser consciemment pour booster votre énergie et gagner en bien-être.


Vous avez surement dans vos placards, des tenues "bonne mine" qui, quand vous les portez suscitent de jolis compléments de la part de votre entourage comme "cette couleur te va très bien, tu es splendide aujourd'hui, tu rayonnes.....". Alors, misez sur ces tenues les jours où vous sentez votre énergie un peu basse.


Dans les journées où votre moral n'est pas au beau fixe, portez vos tenues "bonne mine", et vous verrez que votre humeur va changer pour plus de positif.


Optez pour des couleurs chaudes, qui renverront une image dynamique.


Alors osez la couleur dans vos tenues !


Comment mon coaching peut vous aider à remettre de la couleur dans votre vie ?


Avec mon expertise, mes connaissances et mes différents outils de développement personnel, je vous amène à mieux connaitre votre personnalité, vos besoins et vos envies.


Nous travaillons ensemble sur vos émotions, pour vous permettre de les identifier, de les nommer et de les exprimer, en améliorant vos relations inter personnelles avec les autres.


Mon accompagnement vous donne des connaissances précieuses sur votre mode de fonctionnement, sur vos talents et vos forces, définissant plus précisément votre personnalité. Vous serez ainsi en mesure de définir ce qui vous fait vibrer dans la vie.


En travaillant ensemble, vous découvrirez les différentes dimensions qui composent votre être, et qui vous amèneront à vous questionner sur vous, votre place et le monde qui vous entoure.


Séance après séance, vous en apprendrez plus sur vous, et même plus que vous ne pensez. Et vous trouverez comment remettre de la couleur dans votre vie.


Prête à remettre de la couleur dans votre vie ?


Je vous attends 😉.

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